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lorsque votre conscience est dirigée vers l'extérieur, le monde et le mental voient le jour
lorsqu'elle est dirigée vers l'intérieur elle actualise sa propre source, et retourne à sa demeure originelle dans le non manifeste...
Comment se libérer du mental
Dans tout cela c'est que vous pouvez effectivement vous libérer du mental. Et c'est là la véritable libération, vous pouvez même commencer des maintenant.
Ecoutez aussi souvent que possible cette voix dans votre tête. Prêtez attention aux schémas de pensée répétitifs, à ces vieux disques qui jouent et rejouent les mêmes chansons peut-être depuis des années. C'est ce que j'entends quand je vous suggère " d'observer le penseur" c'est une autre façon de vous dire d'écouter cette voix dans votre tête. D'être la présence qui joue le rôle de témoin, Lorsque vous écoutez cette voix, faites-le objectivement c'est a dire sans juger. Ne condamnez pas ce que vous entendez, si vous le faites cela signifie que cette même voix est revenue par la porte de service. Vous prendrez bientôt conscience qu'il y a la voix et qu'il y a quelqu'un qui l'écoute et qui l'observe. Cette prise de conscience que quelqu'un surveille, ce sens de votre propre présence n'est pas une pensée. cette réalisation trouve son origine au-delà du mental. Ainsi quand vous observez une pensée, vous êtes non seulement conscient de celle-ci, mais aussi de vous-même en temps que témoin de la pensée . (a suivre)...